NOTA PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 5 BAB 8

NOTA PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 5 BAB 8

Nota PJK Tahun 5: Permainan Warisan
๐Ÿƒ
๐Ÿชถ
๐Ÿ‚
๐Ÿชถ

๐Ÿ•๏ธ PERMAINAN WARISAN KITA ๐Ÿชข

Buku Teks Pendidikan Jasmani Tahun 5 – Unit 8

โ›บ Kemas Ikatan, Kuat Simpulan

Semasa perkhemahan, kita sangat perlukan tali dan kayu untuk membina kelengkapan yang dipanggil “Gadget”. Gadget perkhemahan bukanlah telefon pintar, tetapi rekaan buatan tangan seperti rak kasut, ampaian baju, atau tempat letak beg!

๐Ÿฅจ Simpul Manuk (Clove Hitch)

Digunakan untuk memulakan dan mematikan ikatan pada batang kayu.

  • Kelebihan: Simpulan ini sangat kuat apabila ditarik, tetapi sangat mudah dibuka semula.
  • Fungsi lain: Sesuai digunakan untuk mengikat tali khemah pada tiang atau menuruni bukit.

โœ–๏ธ Ikatan Silang Gunting

Digunakan untuk mengikat dua atau tiga batang kayu bersama-sama.

  • Kelebihan: Ikatan ini sangat kukuh untuk menahan berat.
  • Contoh Gadget: Membuat struktur Tripod (kaki tiga) untuk menggantung cerek air, atau membuat penyokong rak khemah.
Kenapa kita perlu bina “Gadget” semasa berkhemah?

Supaya barang-barang kita (seperti kasut, beg, dan makanan) tidak diletakkan di atas tanah. Ini mengelakkannya daripada menjadi basah, kotor, atau dimasuki oleh serangga berbisa seperti lipan dan semut!

๐Ÿ Permainan Konda Kondi

Permainan tradisional yang sangat popular di kampung-kampung dahulu. Ia juga dikenali sebagai “Perik Mata” di sesetengah negeri. Permainan ini memerlukan kemahiran memukul yang sangat baik!

๐Ÿชต Peralatan Yang Diperlukan

Kamu hanya perlukan 3 benda sahaja:

  1. Ibu Kayu: Kayu yang panjang (digunakan sebagai pemukul).
  2. Anak Kayu: Kayu yang pendek (bertindak seperti ‘bola’ yang dipukul).
  3. Lubang Kecil: Dikorek di atas tanah untuk meletakkan anak kayu.

๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ Cara Bermain (Asas)

Permainan ini melibatkan Kumpulan Pemukul dan Kumpulan Pemadang (Penangkap).

Kumpulan pemukul akan mengungkil (mencungkil) anak kayu dari lubang sejauh yang mungkin menggunakan ibu kayu. Kumpulan pemadang pula akan bersedia dari jauh untuk menangkap anak kayu tersebut sebelum ia jatuh ke tanah!

Permainan Konda Kondi sebenarnya melatih Kordinasi Mata dan Tangan kamu. Bayangkan, kamu perlu fokus melihat kayu kecil yang terbang laju dan menangkapnya dengan pantas. Kalau berjaya tangkap, kumpulan pemukul dikira “Mati”!

๐Ÿชถ Tating Lawi Ayam (Sepak Bulu Ayam)

Ini adalah permainan yang kelihatan mudah tetapi sebenarnya mencabar! “Lawi Ayam” merujuk kepada objek yang diperbuat daripada lapisan getah tebal yang dicucuk dengan beberapa helai bulu ayam.

๐ŸŽฏ Objektif Permainan

Matlamat utama adalah menimang lawi ayam di udara berulang-kali (tidak membiarkannya jatuh ke tanah) dengan hanya menggunakan kaki. Boleh dimainkan secara berseorangan untuk pecah rekod, atau berkumpulan dalam satu bulatan.

๐Ÿ‘Ÿ Cara Menimang (Jenis Sepakan)

Kamu tidak boleh guna tangan! Kamu boleh gunakan pelbagai bahagian kaki:

  • Sepak Sila: Menggunakan bahagian dalam kaki (seperti aksi passing bola sepak). Sangat stabil!
  • Sepak Kuda: Menggunakan kura-kura kaki / kekura (bahagian atas kaki tempat bertali kasut).
  • Sepak Badik: Menggunakan bahagian luar tapak kaki (susah, tapi nampak hebat!).
TIPS JADIKAN IA MUDAH:
1. Jangan sepak terlalu tinggi! Nanti bulu ayam melayang ditiup angin.
2. Depakan tangan kiri dan kanan sedikit. Kenapa? Untuk mengimbangkan badan kamu apabila berdiri dengan sebelah kaki (kaki sokongan dibengkokkan sedikit).