NOTA PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 5 BAB 8
๐๏ธ PERMAINAN WARISAN KITA ๐ชข
Buku Teks Pendidikan Jasmani Tahun 5 – Unit 8
โบ Kemas Ikatan, Kuat Simpulan
Semasa perkhemahan, kita sangat perlukan tali dan kayu untuk membina kelengkapan yang dipanggil “Gadget”. Gadget perkhemahan bukanlah telefon pintar, tetapi rekaan buatan tangan seperti rak kasut, ampaian baju, atau tempat letak beg!
๐ฅจ Simpul Manuk (Clove Hitch)
Digunakan untuk memulakan dan mematikan ikatan pada batang kayu.
- Kelebihan: Simpulan ini sangat kuat apabila ditarik, tetapi sangat mudah dibuka semula.
- Fungsi lain: Sesuai digunakan untuk mengikat tali khemah pada tiang atau menuruni bukit.
โ๏ธ Ikatan Silang Gunting
Digunakan untuk mengikat dua atau tiga batang kayu bersama-sama.
- Kelebihan: Ikatan ini sangat kukuh untuk menahan berat.
- Contoh Gadget: Membuat struktur Tripod (kaki tiga) untuk menggantung cerek air, atau membuat penyokong rak khemah.
Supaya barang-barang kita (seperti kasut, beg, dan makanan) tidak diletakkan di atas tanah. Ini mengelakkannya daripada menjadi basah, kotor, atau dimasuki oleh serangga berbisa seperti lipan dan semut!
๐ Permainan Konda Kondi
Permainan tradisional yang sangat popular di kampung-kampung dahulu. Ia juga dikenali sebagai “Perik Mata” di sesetengah negeri. Permainan ini memerlukan kemahiran memukul yang sangat baik!
๐ชต Peralatan Yang Diperlukan
Kamu hanya perlukan 3 benda sahaja:
- Ibu Kayu: Kayu yang panjang (digunakan sebagai pemukul).
- Anak Kayu: Kayu yang pendek (bertindak seperti ‘bola’ yang dipukul).
- Lubang Kecil: Dikorek di atas tanah untuk meletakkan anak kayu.
๐โโ๏ธ Cara Bermain (Asas)
Permainan ini melibatkan Kumpulan Pemukul dan Kumpulan Pemadang (Penangkap).
Kumpulan pemukul akan mengungkil (mencungkil) anak kayu dari lubang sejauh yang mungkin menggunakan ibu kayu. Kumpulan pemadang pula akan bersedia dari jauh untuk menangkap anak kayu tersebut sebelum ia jatuh ke tanah!
๐ชถ Tating Lawi Ayam (Sepak Bulu Ayam)
Ini adalah permainan yang kelihatan mudah tetapi sebenarnya mencabar! “Lawi Ayam” merujuk kepada objek yang diperbuat daripada lapisan getah tebal yang dicucuk dengan beberapa helai bulu ayam.
๐ฏ Objektif Permainan
Matlamat utama adalah menimang lawi ayam di udara berulang-kali (tidak membiarkannya jatuh ke tanah) dengan hanya menggunakan kaki. Boleh dimainkan secara berseorangan untuk pecah rekod, atau berkumpulan dalam satu bulatan.
๐ Cara Menimang (Jenis Sepakan)
Kamu tidak boleh guna tangan! Kamu boleh gunakan pelbagai bahagian kaki:
- Sepak Sila: Menggunakan bahagian dalam kaki (seperti aksi passing bola sepak). Sangat stabil!
- Sepak Kuda: Menggunakan kura-kura kaki / kekura (bahagian atas kaki tempat bertali kasut).
- Sepak Badik: Menggunakan bahagian luar tapak kaki (susah, tapi nampak hebat!).
1. Jangan sepak terlalu tinggi! Nanti bulu ayam melayang ditiup angin.
2. Depakan tangan kiri dan kanan sedikit. Kenapa? Untuk mengimbangkan badan kamu apabila berdiri dengan sebelah kaki (kaki sokongan dibengkokkan sedikit).
