NOTA PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TAHUN 5 BAB 2
π RIANG RIA DI DASAR LAUTAN π‘
Buku Teks Pendidikan Jasmani Tahun 5 – Unit 2
π Apa itu Pergerakan Kreatif?
Pergerakan kreatif ialah cara kita berkomunikasi dan bercerita menggunakan pergerakan badan. Di dalam unit ini, kita berlakon menjadi hidupan laut seperti ikan, ketam, dan obor-obor!
βοΈ Maksud Prop
Prop ialah peralatan tambahan yang digunakan dalam persembahan atau tarian supaya ia kelihatan lebih hidup dan menarik.
π Contoh Prop Dasar Laut
- Payung: Boleh dihias menjadi obor-obor gergasi.
- Reben Biru: Dikibar-kibar untuk menjadi ombak laut.
- Belon Panjang: Boleh dililit menjadi sotong kurita.
- Kadbod Terpakai: Boleh dipotong menjadi cangkerang penyu.
πββοΈ Pergerakan Lokomotor
Pergerakan lokomotor bermaksud pergerakan yang menyebabkan kita berubah tempat (dari titik A ke titik B). Mari bergerak seperti haiwan laut!
π¦ Bergerak Mengiring
Cuba berjalan ke sisi kiri dan kanan berulang-kali. Bayangkan kamu adalah seekor ketam yang sedang merangkak di atas pasir laut!
π Berlari Bengkang-Bengkok
Lari dalam garisan zig-zag (sekejap ke kiri, sekejap ke kanan). Ini sama seperti ikan kecil yang berenang laju melarikan diri daripada ikan jerung!
π Langkah Step-Close
Langkah sebelah kaki ke tepi (step), kemudian rapatkan kaki yang satu lagi (close). Ini adalah pergerakan asas yang sangat cantik jika mengikut rentak muzik.
π Berskip & Melayang
Berskip seperti kuda laut yang melompat-lompat gembira, atau berlari sambil mendepakan tangan seolah-olah pari manta yang melayang di dalam air.
π§ββοΈ Pergerakan Bukan Lokomotor
Pergerakan bukan lokomotor pula ialah pergerakan di tempat yang sama (kaki tidak melangkah ke tempat lain). Hanya badan, tangan atau kepala sahaja yang bergerak.
π± Duduk & Mengayun Badan
Duduk di atas lantai dan goyangkan badan ke kiri dan kanan dengan perlahan. Bayangkan kamu adalah rumpai laut yang ditiup arus air laut yang tenang.
π Memusingkan Badan
Berdiri tegak, angkat tangan dan pusingkan badan kamu (seperti puting beliung kecil). Pastikan tidak pening! Ini ibarat pusaran air di dasar laut.
π Melambai-lambaikan Tangan
Depakan tangan dan gerakkannya ke atas dan ke bawah dengan lembut. Ini seperti obor-obor yang sedang mengembang dan menguncup untuk berenang.
π¦ Membongkok
Membongkokkan badan ke hadapan. Sama seperti udang yang sedang mencari makanan di celah-celah batu karang.
πΆ Komponen Pergerakan & Muzik
Persembahan kreatif tidak akan lengkap tanpa elemen penting ini. Ia menjadikan persembahan kita teratur dan tidak kelam-kabut!
π΅ Tempo Muzik
Muzik sangat penting! Jika tempo muzik Laju (Pantas), pergerakan kita mesti rancak dan laju (seperti dikejar jerung). Jika tempo Perlahan, pergerakan kita lembut dan ayu (seperti penyu berenang).
β±οΈ Masa
Setiap persembahan mempunyai had masa (contohnya: 5 minit). Kita perlu merancang pergerakan supaya sesuai dengan masa yang ditetapkan.
πΊοΈ Ruang
Penggunaan pentas. Jangan berkumpul di satu tempat sahaja! Gunakan ruang dengan bergerak ke depan, ke belakang, ke atas (melompat), dan ke bawah (merangkak).
