SELAMAT DATANG Flashcard Sains Sukan Tingkatan 5 Bab 4 Set 1
Kecergasan Dan Persediaan Fizikal
FLASHCARD INI MENGANDUNGI 10 SOALAN
(TEKAN KAD UNTUK FLIP)
1. Apakah hubungan antara isi padu dan intensiti latihan?
Apakah hubungan antara isi padu dan intensiti latihan?
2. Apakah lima dimensi kesejahteraan?
Apakah lima dimensi kesejahteraan?
3. Apakah petunjuk terbaik untuk mengukur daya tahan kardiovaskular?
Apakah petunjuk terbaik untuk mengukur daya tahan kardiovaskular?
4. Apakah alat yang digunakan untuk mengukur kekuatan genggaman tangan?
Apakah alat yang digunakan untuk mengukur kekuatan genggaman tangan?
5. Namakan lima komponen kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan.
Namakan lima komponen kecergasan fizikal berdasarkan kesihatan.
6. Berapakah jarak larian bagi Ujian Lari Ulang-alik Pelbagai Tahap (Ujian Bleep)?
Berapakah jarak larian bagi Ujian Lari Ulang-alik Pelbagai Tahap (Ujian Bleep)?
7. Siapakah yang digelar 'Bapa Kecergasan Fizikal'?
Siapakah yang digelar ‘Bapa Kecergasan Fizikal’?
8. Apakah tujuan utama latihan pliometrik?
Apakah tujuan utama latihan pliometrik?
9. Apakah gabungan yang membentuk komponen 'kuasa'?
Apakah gabungan yang membentuk komponen ‘kuasa’?
10. Namakan tiga komponen kecergasan fizikal berdasarkan lakuan motor.
Namakan tiga komponen kecergasan fizikal berdasarkan lakuan motor.