Flashcard Sains Sukan Tingkatan 5 Bab 7 Set 1

Mengembalikan fungsi badan kepada tahap asal dalam jangka masa yang singkat selepas berlaku kecederaan.

Stres haba terjadi apabila tubuh terdedah kepada bahang matahari dan kelembapan udara yang tinggi, menyebabkan badan tidak berupaya menghilangkan haba.

Talk, Observe, Touch, Active Movement, Passive Movement, Skill Test.

Danger, Response, Airway, Breathing, Circulation.

Menyokong dan mengehadkan pergerakan pada bahagian tulang yang patah atau sendi terkehel.

Sprain ialah kecederaan pada ligamen, manakala strain ialah kecederaan pada otot atau tendon.

Satu keadaan trauma akut atau tekanan berterusan yang berlaku terhadap sistem tubuh berpunca daripada penglibatan dalam aktiviti sukan.

Kecederaan yang berlaku secara perlahan-lahan dan mengambil masa yang panjang akibat perlakuan yang berulang-ulang.

Kekejangan haba, keletihan haba, atau strok haba.

Membantu menurunkan kadar degupan jantung dan pernafasan ke paras normal serta mengelakkan kekejangan otot.