Flashcard Sains Sukan Tingkatan 5 Bab 7 Set 1

Stres haba terjadi apabila tubuh terdedah kepada bahang matahari dan kelembapan udara yang tinggi, menyebabkan badan tidak berupaya menghilangkan haba.

Rest, Ice, Compression, Elevation, Referral.

Faktor kendiri, faktor pihak ketiga, peralatan, dan persekitaran.

Mengelakkan kecederaan pada gigi dan rahang serta mengurangkan risiko gegaran.

Talk, Observe, Touch, Active Movement, Passive Movement, Skill Test.

Mengembalikan fungsi badan kepada tahap asal dalam jangka masa yang singkat selepas berlaku kecederaan.

Membantu menurunkan kadar degupan jantung dan pernafasan ke paras normal serta mengelakkan kekejangan otot.

Menyokong dan mengehadkan pergerakan pada bahagian tulang yang patah atau sendi terkehel.

Danger, Response, Airway, Breathing, Circulation.

Kecederaan yang berlaku secara tiba-tiba, dalam jangka masa 24 hingga 48 jam yang pertama selepas insiden.