Flashcard Sains Sukan Tingkatan 5 Bab 6 Set 1

SELAMAT DATANG Flashcard Sains Sukan Tingkatan 5 Bab 6 Set 1

Pemakanan Sukan

FLASHCARD INI MENGANDUNGI 10 SOALAN

(TEKAN KAD UNTUK FLIP)

Namakan dua jenis motivasi.

Motivasi Intrinsik (dalaman) dan Motivasi Ekstrinsik (luaran).

Apakah maksud keagresifan ketara?

Tindakan agresif yang berpunca daripada perasaan marah dengan matlamat untuk mencederakan individu lain.

Apakah tiga komponen yang berinteraksi untuk mempengaruhi prestasi atlet?

Emosi, Kognitif, dan Fizikal.

Berikan satu kesan positif penganjuran sukan kepada negara dari segi ekonomi.

Peningkatan pendapatan negara, pembangunan infrastruktur, penjanaan pekerjaan, atau peningkatan industri pelancongan sukan.

Apakah peranan seorang Pakar Perunding Psikologi Sukan?

Melatih individu dalam kemahiran mental seperti imageri dan pengurusan stres, serta memberi persiapan mental untuk kejohanan.

Apakah itu kebimbangan tret (trait anxiety)?

Ciri-ciri personaliti individu yang cenderung mentafsirkan situasi di persekitaran sebagai ancaman.

Apakah maksud 'sosialisasi menerusi sukan'?

Apakah maksud ‘sosialisasi menerusi sukan’?

Sukan berfungsi sebagai alat untuk sosialisasi, di mana nilai-nilai murni dalam sukan membantu membentuk perwatakan individu.

Apakah yang dimaksudkan dengan 'main'?

Apakah yang dimaksudkan dengan ‘main’?

Semua jenis pergerakan dan peraturan secara spontan, tanpa tekanan, dan tiada penentuan menang atau kalah.

Sebutkan dua kaedah Latihan Kemahiran Psikologi Sukan (PST).

Latihan Pernafasan, Relaksasi Otot Progresif, Imageri, atau Kata Rangsangan Kendiri.

10.

Siapakah yang dikenali sebagai Bapa Psikologi Sukan Amerika Syarikat?

Coleman Roberts Griffith.

1 out of 10