NOTA PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN TINGKATAN 1 BAB 2
Bab 2: Pergerakan Berirama
Ekspresikan diri anda melalui rentak dan irama! Terokai keindahan pergerakan lokomotor, langkah lurus, dan estetika seni dalam tarian tradisional seperti Joget dan Sumazau.
Asas Pergerakan Berirama
Pergerakan berirama membolehkan kita berkomunikasi serta menyatakan perasaan melalui pergerakan secara simbolik mengikut tempo lagu.
Dua Jenis Kemahiran Utama
Pergerakan Lokomotor
Pergerakan yang menyebabkan perubahan kedudukan tubuh badan (bergerak dari titik A ke titik B).
Pergerakan Bukan Lokomotor
Pergerakan yang TIDAK menyebabkan berlakunya perubahan kedudukan tubuh badan (bergerak secara setempat).
Langkah Lurus
Satu bentuk tarian berkumpulan yang biasanya dilakukan dengan berbaris (Line Dance) dan menari mengikut koreografi seragam yang telah ditetapkan.
- Semua penari bergerak ke arah yang sama serentak.
- Sering menggunakan rentak muzik pop, desa (country) atau kontemporari.
Pergerakan Kreatif
Mengekspresikan idea, perasaan, dan pengalaman melalui pergerakan badan secara bebas dan berseni.
Tema Pergerakan
Dalam pergerakan kreatif, penari sering memilih suatu “Tema” untuk dilakonkan dalam tarian. Tema ini membantu penonton memahami mesej tarian.
Tarian Tradisional Di Malaysia
Mari kenali dua warisan budaya bangsa yang mempunyai irama dan langkah yang cukup ikonik.
Perbandingan Tarian Joget & Sumazau
| Ciri-Ciri | Tarian Joget (Masyarakat Melayu) | Tarian Sumazau (Kadazandusun, Sabah) |
|---|---|---|
| Tempo & Irama | Rancak, pantas dan ceria. | Perlahan hingga sederhana. Diringi paluan gong. |
| Gaya Pergerakan | Pergerakan kaki yang pantas, silang menyilang (ragam terancang). | Melambangkan burung helang sedang terbang. Tangan dihayun di sisi. |
| Kemahiran Lokomotor | Berjalan (maju undur), melompat kecil, berskip. | Berjalan perlahan ke hadapan dan ke belakang. |
| Kemahiran Bukan Lokomotor | Mengilas badan, menghayun tangan selari dengan kaki. | Enjutan kaki (bouncing) secara berterusan setempat, depakan tangan. |
| Tujuan Tradisional | Tarian sosial untuk majlis keramaian / perkahwinan. | Tarian kesyukuran selepas musim menuai padi (Pesta Kaamatan). |
Nilai Estetik & Kebaikan Seni Tari
Tarian bukan sahaja menyihatkan badan, tetapi mendidik jiwa dan membina sahsiah diri.
Apakah “Nilai Estetik”?
Nilai estetik bermaksud nilai kecantikan dan keindahan seni dalam sesuatu pergerakan tarian.
- Keselarasan gerak tari penari dengan rentak muzik.
- Keseragaman formasi (susunan) jika menari secara berkumpulan.
- Penghayatan emosi pada riak wajah penari.
- Pakaian (kostum) dan prop yang menaikkan seri persembahan.
Faedah Kepada Pelajar
Membina Keyakinan Diri
Mengatasi perasaan malu apabila membuat persembahan atau lakonan kreatif di hadapan kawan-kawan.
Semangat Berpasukan
Koreografi berkumpulan mengajar pelajar bertolak ansur, membina formasi bersama, dan peka terhadap pergerakan rakan.
Cipta Tarian Anda Sendiri!
Anda boleh menggunakan gabungan kemahiran Lokomotor + Bukan Lokomotor mengikut rentak lagu senaman ceria seperti “Senam Seni 1Malaysia” untuk menghasilkan rutin yang sangat menyeronokkan!
Kuiz Pergerakan Berirama
Asah minda anda untuk Pendidikan Jasmani Bab 2.
Uji kefahaman anda tentang pergerakan lokomotor, bukan lokomotor, Tarian Joget dan Sumazau.
Memuatkan irama...
Nota Koreografer:
Tahniah!
Persembahan berirama anda telah selesai dinilai.
Markah Estetik