NOTA PENDIDIKAN JASMANI TINGKATAN 3 BAB 2
UNIT 2: PERGERAKAN BERIRAMA
Mengekspresi Emosi Melalui Alunan Muzik dan Tarian
Pengenalan Pergerakan Berirama
Pergerakan berirama menggalakkan murid bertindak secara fizikal, sosial dan emosi terhadap sesuatu irama atau muzik melalui pergerakan kreatif dan tarian. Ia merupakan satu medium yang sihat untuk membina keyakinan dan tanggungjawab kendiri.
Pergerakan Kreatif
Satu bentuk ekspresi fikiran, idea, atau perasaan yang diterjemahkan melalui pergerakan badan secara simbolik.
Tarian Tradisional
Dibentuk oleh rakyat yang melambangkan rutin kehidupan, sejarah dan pengalaman di sesuatu daerah atau negara.
Tarian Etnik
Mencerminkan ciri-ciri unik suku kaum tertentu, terutamanya yang berkaitan dengan kebudayaan, adat, dan keagamaan.
Tarian Zapin
Pengaruh Timur TengahTarian Zapin merupakan tarian tradisional Melayu yang sangat popular terutamanya di negeri Johor. Tarian ini mempamerkan gerak langkah yang tertib, pantas dan sangat harmoni dengan rentak muzik.
Alat Muzik Utama
Diiringi oleh paluan Marwas (gendang kecil berdetak rancak) dan petikan Gambus (alat muzik bertali yang dominan dalam kebudayaan Arab).
Asas Langkah Tarian
Menekankan pergerakan kaki yang bersilang, berpusing dan melangkah dengan laju namun tetap kemas mengikut kiraan irama (biasanya 4/4 atau 2/4).
Tarian Ngajat
Tarian PahlawanTarian Ngajat ialah tarian etnik yang sangat sinonim dengan masyarakat Iban di Sarawak. Pada asalnya, ia dipersembahkan oleh pahlawan selepas pulang dari medan perang, tetapi kini ia ditarikan semasa perayaan seperti Hari Gawai.
Inspirasi Pergerakan
Penari (lelaki) memakai pakaian tradisional dengan bulu burung dan melakukan pergerakan melompat, berpusing, dan mengepakkan tangan seperti burung kenyalang terbang.
Alat Muzik & Irama
Gerak tari Ngajat diiringi oleh alunan alat muzik tradisional Sarawak yang memukau seperti Sape (alat bertali), Engkerumong, dan pelbagai jenis Gong.
Mengkaji Elemen Pergerakan
Untuk mencipta dan menguasai tarian, kita perlu menggabungkan beberapa elemen pergerakan asas yang penting.
Lokomotor
Pergerakan yang menyebabkan tubuh badan berubah kedudukan atau bergerak dari satu tempat ke tempat yang lain.
Bukan Lokomotor
Pergerakan yang dilakukan dalam keadaan setempat (tidak mengubah titik kedudukan tubuh).
Improvisasi & Prop
Mereka cipta pergerakan baharu yang spontan atau terancang menggunakan daya imaginasi berserta alat (prop).
Kerja Sepasukan: Dalam mereka cipta sebuah tarian yang menarik, murid perlu berkomunikasi dengan baik, bekerjasama dalam kumpulan, dan yakin untuk mempersembahkan karya mereka di hadapan rakan-rakan.
Nota Kreatif PJPK Tingkatan 3